低热量健康果蔬代奶昔

作者： 酸橘酱

为了管理体重连续喝了几次果蔬汁之后，需要饱腹感和口感更强一些的代餐，同时又要足够的营养，那么这个集水果蔬菜和坚果类一体的代餐，应该是不错的选择吧？

用料

• 脐橙 1个
• 圣女果 6-7个
• 核桃 3-4个

低热量健康果蔬代奶昔的做法步骤

步骤 1

把脐橙切块去皮，圣女果洗净，核桃取仁。

步骤 2

用料理机打成糊状

菜谱创建时间：2016-01-16 14:04:48