【彩蔬鲜虾蛋蒸饭】营养美味蒸出来！

作者： 宝宝营养辅食

这道【彩蔬鲜虾蛋蒸饭】是用蒸出来的，不仅最大限度地保留了食物的营养成分，而且做起来超方便。更重要的是，味道还非常鲜美哟。所以，小思妈妈大力推荐这道【彩蔬鲜虾蛋蒸饭】。参考月龄12个月，适合对文中所用食材不过敏并且咀嚼能力好的宝宝。

用料

• 鲜虾 适量
• 胡萝卜 半根
• 香菇 五朵
• 西兰花 两朵
• 鸡蛋 一个
• 米饭 适量

【彩蔬鲜虾蛋蒸饭】营养美味蒸出来！的做法步骤

步骤 1

先用电饭锅焖一锅米饭。

步骤 2

把胡萝卜，西兰花，香菇焯熟后切碎。

步骤 3

待米饭焖好后，平铺在盘子上面。

步骤 4

虾肉提前炒一下就好，铺在米饭上面。

步骤 5

再依次铺上胡萝卜，西兰花和香菇。

展开全部

步骤 6

步骤 6

最后打一个蛋在上面，鸡蛋可以是整个的也可以是打散的。打散的拌饭很好吃哟。

步骤 7

放到蒸锅里，蒸15分钟左右就可以啦。出锅后是这样子的。

步骤 8

把蔬菜和米饭搅拌均匀就可以啦。添加了鲜虾的彩蔬蒸饭，味道真是太棒啦，真心好吃，没有放调料宝宝都吃了一大碗。

步骤 9

duang duang~~展示完毕，推荐妞儿们有空一定要试试呀。

菜谱创建时间：2016-01-14 06:46:47