无敌健康吐司

作者： Glenda_g

少油少糖，还有核桃黑芝麻红枣这种超级滋补的东东，吃起来就是好吃啊。我做过的最好的吐司，忍不住要分享啊！ 而且有面包机和研磨机真的超级简单啊…… 而且正好用一整罐牛奶啊，剩过半罐牛奶，然后放臭了，然后扔掉的，看到这里心里已经开始默默喜欢了啊…… 健康生活从自己动手做吃的开始😼😼😼

用料

• 面包粉 300g
• 牛奶 200g
• 酵母粉 4g
• 盐 3g
• 红糖 15g
• 黄油 15g
• 黑芝麻 15g
• 大枣 7颗
• 核桃 7颗

无敌健康吐司的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

把面包粉、牛奶、酵母、盐、黄油、丢进面包机，选择法式面包，然后就让它嘎呦嘎呦的和面（我忘了拍照了）

步骤 3

面包机和面的过程中，把红枣去核，核桃去皮（我又忘了拍照了）

步骤 4

使用研磨机依次把黑芝麻、红枣肉、核桃仁磨碎，加入面包机。（打开盖子一倒）

步骤 5

揉面结束刚刚进入发酵过程的时候，把面团取出，再揉一揉

步骤 6

分成四小份

步骤 7

分别再揉一揉，手上粘一点色拉油，揉圆放进面包机发酵（中间的铁杆用锡箔纸包了一下，我的面包机发酵的时候还会转几下，会影响完美的🍞）

步骤 8

坐等面包机滴滴叫就可以啦

无敌健康吐司的小贴士

糖和油放这些真的够了，而且红糖会健康很多。 揉的充分是面包里面均匀的关键。

菜谱创建时间：2016-01-07 23:52:01