美容养颜粥

作者： 毛Yue越子

晚饭不想吃的油腻腻的，那来一碗美容养颜粥吧，清清淡淡味道好，还能喝出好皮肤

用料

• 红豆
• 薏米
• 花生
• 银耳
• 百合
• 干山楂
• 大枣
• 干桂圆
• 枸杞
• 大葡萄干
• 红糖
• 用量均酌情 我是用小奶锅熬的一到两人份

美容养颜粥的做法步骤

步骤 1

早上起来就可以把晚上熬粥要用的豆子花生先用水泡起来，这样晚上熬粥豆子比较容易熬烂，不会要熬很久还是很硬，使得口感比较好（图片是我的豆子量，两人份，小碗碗底）

步骤 2

银耳也用水泡发，凉水就好（我的量一般是三分之一手掌大小的干银耳）

步骤 3

除了干桂圆和葡萄干以外的所有食材放入锅中，加足量水，水开后调至小火，熬…（此处足量大概为关火后所剩水量两倍）

步骤 4

关火前十分钟左右放入干桂圆和葡萄干，这样比较容易保留住干桂圆的甜味，不至于熬的太久没了味道

步骤 5

最初水位大概剩了一半多的时候可以关火了，这个时候一般枣也就煮的差不多了，过程中水多了就多熬一会，水少了就加水

步骤 6

因为加了红糖，口感酸酸甜甜，晾凉一些更好喝哦

菜谱创建时间：2016-01-07 19:00:30