降压养生茶（vitamix）

作者： 不凡一二

偶然从邻居那里得知的偏方，治好了邻居奶奶和姥姥的头晕毛病，血压也得到了控制。 说这种茶有降压，改善血管的功效，有利于高血压和心脑血管患者的养生。 现在，自己也做些给孩子奶奶和姥姥喝，考虑到全部使用常见食材，非常容易实现，因此推荐给大家，希望对大家有所帮助。

用料

• 姜 2块
• 蒜 两咕嘟
• 柠檬 两个
• 苹果醋 500g
• 蜂蜜 500g

降压养生茶（vitamix）的做法步骤

步骤 1

准备食材，蒜两个，姜两块，柠檬两个，蜂蜜1斤，苹果醋1斤。注意：苹果醋不能用苹果醋饮料代替。

步骤 2

蒜去皮洗净，姜去皮洗净切块，柠檬洗净切片后去籽。

步骤 3

以上食材放入料理机中，高速1分钟打碎，如果感觉不好打，可以加入适量苹果醋再打，请不要加水。

步骤 4

上步食材倒入砂锅中，加入剩余的苹果醋，大火煮沸后改中小火熬至份量减少一半后关火晾凉。

步骤 5

加入蜂蜜搅拌均匀后装瓶，放入冰箱中冷藏。

步骤 6

每日早晨起床后，取1-2勺，用温开水冲服，建议坚持每日饮用。

降压养生茶（vitamix）的小贴士

1.苹果醋不能用苹果醋饮料代替； 2.空腹饮用效果更好; 3.以上用料做一次能喝大约1个月，我已经做过一次了，放在冰箱里不会坏。

菜谱创建时间：2016-01-01 23:20:07