养胃羹，低热量又暖胃

作者： 小阳光mmm

适合胃不好的人

用料

• 鸡蛋 1个
• 海带 1条
• 花菜 50g
• 丁香鱼干 70g
• 玉米面 100g
• 蚝油，昆布料，醋，胡椒

养胃羹，低热量又暖胃的做法步骤

步骤 1

将所有菜和料，除玉米面外，加入沸水煮熟

步骤 2

放入玉米面糊糊8分钟出锅

菜谱创建时间：2015-12-31 04:08:04