把提前泡发好的黄豆、黑豆、绿豆、黑米、红豆，红枣用豆浆机打好并过滤好，称好重量趁热加入提前称好的红糖搅拌均匀至红糖溶化，晾凉后备用。（五谷豆浆可根据自己口味随意搭配）
1，把除橄榄油和盐之外所有材料放入厨师机揉10分钟，然后把面面团揪成小块加入盐和橄榄油继续揉到完全阶段。 2，揉好的面团盖上保鲜膜室温发到1.5--2倍大。 3，1发好之后给面团排气。 4，将面团平均分成24份，把每一份面团揉成团均匀摆放到金盘里。 5，烤箱里放入一杯热水进行2发，温度37度，发到大约2倍大刷蛋液撒芝麻。 6，烤箱预热160度5分钟，150度上下火大约20分钟，金盘放到烤盘上中层烘烤，面包底部颜色会很漂亮，上面颜色深了可以把上火温度往下调节20-30度，就不用盖锡纸了。 7，烤箱温度有差异具体温度自行调节。