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酱烧猪扒饭——非油炸版

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作者: 姜小伦♬
猪扒饭一直是大爱,这次做个健康非油炸版哒,一样很好次

用料

酱烧猪扒饭——非油炸版的做法步骤

步骤 1

猪排放清水冲洗干净,用刀背将大排拍打至松软,比原来大。

步骤 2

加入酱油,料酒,黑胡椒,腌制二十分钟。

步骤 3

腌好的大排在淀粉里滚一圈。起油锅,放比炒菜略多的油,油锅热后,放入猪排,先大火将表皮两面煎至金黄,再小火约四分钟煎透(可视情况调节)

步骤 4

煎完的猪排放厨房纸吸油。开始准备洋葱酱汁。 洋葱切丝,入锅煸炒,加入酱油,生抽,糖,适量耗油,水,熬煮一会儿至洋葱软。

步骤 5

煎个荷包蛋,烫几块西兰花。 猪扒和饭装盘,将洋葱酱汁淋上。开动!

菜谱创建时间:2015-12-11 17:09:58
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