烤姜粒

作者： 一点馨

最近天气冷了，很容易受寒，这个烤干的姜片放在脚底，对轻微感冒，鼻塞，着凉好有效，最主要是对人体没有副作用

用料

• 姜 一大块

烤姜粒的做法步骤

步骤 1

将姜切片，然后切的很碎很碎，这样水分才容易烤出来

步骤 2

把姜碎装进盘子，分散均匀

步骤 3

然后预热烤箱，200度，这是烤了四分钟的样子，看见挥发了点水分，继续烤，考两分钟就要拿筷子搅动分散，直到水份没有

步骤 4

这是烤好的样子，我一共烤了11分钟，每个人的烤箱不一样，姜碎的多少也不一样，自己看着调整时间

步骤 5

烤好后等微热的时候把姜干装进袜子，捏碎，穿上，把姜集中到脚掌心，按几下就可以了，我一般都是晚上睡觉时弄，第二天把袜子脱掉，一般几小时吧，这个可以自己调整，没规定的

烤姜粒的小贴士

姜碎放在脚心，时间可以自己调整，但不要太长太长时间哦

菜谱创建时间：2015-12-08 00:55:08