锅里下油,炒熟鸡蛋
底层放一个保鲜袋,平均放上白米饭,在米饭上撒上白糖。如图在中间部分放上肉松和鸡蛋
在中间位置把袋子两端抓起
如图把米饭捏紧
千万不能对它太温柔,不然很容易散掉
最后把两边再捏紧,用保鲜膜包好
一份饭团大概有一碗到一碗半的米饭,鸡蛋大概半个,可依各人喜好调节
注:不一定要用白米饭,也可换成杂粮饭,那样会更健康喔