砂糖350g 可可粉20g 无盐黄油60g 牛奶90g 盐（如黄油无盐）3g 速煮燕麦280g 椰丝20g 花生酱100g 香草精3g（目的增加风味，所以量不要多）
砂糖，可可粉，黄油（切成小块）
加牛奶入锅上火，煮沸后2分钟下火（过程要不停搅动以免糊锅）
拌入燕麦，椰子粉，花生酱，盐和香草
成型有两种方法，其一是包保鲜膜，滚成圆滚。
成型有两种方法，其二是包入锡纸，滚成圆滚。
静止冷冻约20分钟，切片就撒糖粉或淋上巧克力酱，也可以再撒些杏仁片。好了，可以吃了。配咖啡还是不错的选择哟。请继续往下看！
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在制作时，也可以选择喜欢的坚果混入其中，但果粒不宜过大或过碎