酸奶牛油果麦片马芬（懒人微波炉版）

作者： 不死心的手残星人

懒鬼的微波炉探索之旅

用料

• 牛油果 1只
• 麦片 适量
• 酸奶 适量
• 蜂蜜 适量
• 马芬纸杯 1只

酸奶牛油果麦片马芬（懒人微波炉版）的做法步骤

步骤 1

将牛油果对半切，去核，用勺子将果肉挖出来，放进杯子捣碎。

步骤 2

取适量麦片倒入牛油果搅拌。

步骤 3

用酸奶调整搅拌物的湿度，有点黏稠方便整形即可。

步骤 4

将混合物终极版放入微波炉高火叮一分钟，出炉后用自己喜欢的调料调味。 我放了玫瑰酱，女孩子嘛，大家可以根据自己的口味随意。

酸奶牛油果麦片马芬（懒人微波炉版）的小贴士

酸奶太多不行的，不然就不是马芬了，是奶昔了。 每个微波炉脾气不一样，大家注意观察，调整时间。

菜谱创建时间：2015-11-18 09:03:14