胡萝卜奶昔

作者： 茉茉的心事

胡萝卜富含β-胡萝卜素和维生素A，可治疗夜盲症和眼干燥症，可抗癌，被誉为“东方小人参”。

用料

• 胡萝卜 100克
• 纯牛奶 250克
• 白糖 10克

胡萝卜奶昔的做法步骤

步骤 1

纯牛奶一盒

步骤 2

胡萝卜洗净切小粒，倒入料理机，加入纯牛奶一盒，打碎即可，倒入杯子饮用。觉得味淡的可以加白糖10克。

菜谱创建时间：2015-11-16 00:44:22