全蛋健康美味不腻的蓝莓葡式蛋挞
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看到很多葡塔的方子都有加淡奶油和炼乳,烤出来的确好吃,但在健身减肥又好吃的妹子表示压力山大。。经过尝试后发现,没有加炼乳和淡奶的蛋挞依然非常美味~~并且用全蛋做也不影响,懒人福音!
全蛋健康美味不腻的蓝莓葡式蛋挞的做法步骤
步骤 1
蛋挞皮提前拿出来解冻。
把鸡蛋全部打入碗里,加入白砂糖打匀。
不要用力过猛,以防打发过头而变成蛋糕塔。
确保砂糖融化就好。
步骤 2
预热烤箱220度。
将牛奶倒入鸡蛋液中,搅拌均匀。
步骤 3
将混合好的蛋挞液分装在蛋挞皮里,八分满就好。再将蓝莓酱分10小勺放在蛋挞里。
步骤 4
最后200-220摄氏度烤15-20分钟。喜欢焦一点用220度烤20分钟就好。
菜谱创建时间:2015-11-10 10:52:39