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全蛋健康美味不腻的蓝莓葡式蛋挞

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作者: 面包超女
看到很多葡塔的方子都有加淡奶油和炼乳,烤出来的确好吃,但在健身减肥又好吃的妹子表示压力山大。。经过尝试后发现,没有加炼乳和淡奶的蛋挞依然非常美味~~并且用全蛋做也不影响,懒人福音!

用料

全蛋健康美味不腻的蓝莓葡式蛋挞的做法步骤

步骤 1

蛋挞皮提前拿出来解冻。 把鸡蛋全部打入碗里,加入白砂糖打匀。 不要用力过猛,以防打发过头而变成蛋糕塔。 确保砂糖融化就好。

步骤 2

预热烤箱220度。 将牛奶倒入鸡蛋液中,搅拌均匀。

步骤 3

将混合好的蛋挞液分装在蛋挞皮里,八分满就好。再将蓝莓酱分10小勺放在蛋挞里。

步骤 4

最后200-220摄氏度烤15-20分钟。喜欢焦一点用220度烤20分钟就好。

菜谱创建时间:2015-11-10 10:52:39
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