将鱼洗干净后,从腹部整个切,因为烤盘不够大,我把鱼尾巴给剪了
在鱼背部斜切几刀,整个鱼身上均匀地抹上料酒,盐,胡椒粉,放入铺好姜片,葱段的容器中腌1小时,要入味,1小时不能少
起油锅,把腌好的鱼用厨房餐巾纸吸干后,洒上少许面粉,入油锅煎透,这样烤好的鱼吃起来有外脆里嫩之口感
将煎好的鱼身上刷上酱油,撒上孜然粉,再放上姜片,葱段,烤箱预热5分钟至200度后,将鱼放入烤箱,烤20分钟
在烤鱼的同时,锅中放油,放入葱姜末,郫县豆瓣酱,干辣椒段和花椒,炒香后,按照 配菜的易熟程度放入 土豆,藕片,香菇,白蘑菇,豆皮倒开口炖几分钟
再放入金菇针菇,芹菜段,彩椒青椒,洋葱,大蒜瓣,翻炒几分钟即可
鱼烤至20分钟时,取出,将炒好的配菜倒入烤盘,再继续烤5分钟即可。吃前撒上香菜 和熟花生米,大功告成啦!
* ~ 趁热吃 ~ *入烤箱烤以前,先下油锅煎一下,煎香煎透,这才是好吃的关键