先把切片面包热一热，有烤箱微波炉什么的可以放里面1-2分钟，我是学生党放平底锅小火烘几分钟中间可以翻次面，什么都没有的就直接放海苔上吧
蔬菜什么的洗好准备好，我这次用了杏鲍菇小青菜紫甘蓝，鸡蛋敲进碗里搅）发现”喝酸奶不舔瓶盖的人很土豪”和一个敲完鸡蛋不用手指刮刮蛋壳上的蛋清一样意思（
然后蔬菜各个放锅里翻炒至能吃
寿司帘上放一张保鲜膜或保险袋盖住寿司帘，然后在保鲜膜上放一片海苔，海苔上码好切片面包，再把炒好的蔬菜和蛋卷一一放到面包上
最后 ！喜欢的可以挤点沙拉酱or番茄酱or你喜欢的就好酱→_→毕竟是一个随意的。。然后卷卷卷，注意材料不要包太多否则会包不住，而且因为放的是面包不是米饭海苔会湿润而黏住，可以两只手左右往里压，总之能卷成一个卷就好了:(保鲜膜是用来包卷的不能撕掉否则这个卷就会完蛋！
豪气的啃吧！^ε^
很随意，中间可以不放蔬菜改成水果什么的，真的很随意啊¬_¬ 原谅我的渣图-_^