宝宝苹果泥

作者： 乐乐家

苹果的营养很丰富，它含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，苹果中含有15%的碳水化合物及苹果中的含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分。所以小可乐每天一个苹果！可是现在天冷了，生吃苹果的话可乐妈妈怕小可乐拉肚子，所以可乐妈妈每天都煮熟，做成苹果泥！

用料

• 苹果 一个

宝宝苹果泥的做法步骤

步骤 1

要买这种苹果！这样的苹果蒸熟了也是甜的，吃起来才好吃

步骤 2

可乐妈妈是切开这样煮的，煮十几分钟就行了！

步骤 3

用勺子刮成泥，就是这样的！是不是可简单呢！营养又美味又很简单～哈哈

菜谱创建时间：2015-11-04 12:05:57