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减肥系列=每顿一杯+蔬果沙拉
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作者:
刘大宝的咻大宝最爱做菜
术后三个月,医生说要以素食为主,一个人吃饭觉得沙拉最简单。 下面所有的饮品都是200毫升水,一人份,有不一样的会额外标注。 每款饮品都有它自己的功效。
用料
各种蔬菜
各种水果
减肥系列=每顿一杯+蔬果沙拉的做法步骤
步骤 1
酸奶。生菜、紫甘蓝、黄瓜、胡萝卜、圣女果。
步骤 2
莲藕+雪梨。 润肺生津,降火利尿。
步骤 3
千岛酱
菜谱创建时间:2015-11-03 19:34:32
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