『粗粮日记』糙米南瓜粥

作者： Regina_bgpy

糙米，燕麦，南瓜，满满的纤维素，瘦身利器

用料

• 燕麦片
• 糙米
• 南瓜
• 水

『粗粮日记』糙米南瓜粥的做法步骤

步骤 1

食材大集合

步骤 2

糙米洗净浸泡半小时。南瓜去皮切小块

步骤 3

糙米南瓜放入高压锅，按喜欢的量加水。根据自家高压锅，把两种材料弄熟烂 （ps：要是水加多了可以打开盖子煮一会儿，粥会更浓稠）

步骤 4

加入燕麦片，开锅即可。可加入喜欢的调味品

菜谱创建时间：2015-10-31 18:00:35