金枪鱼苦菊沙拉

作者： 独膳齐身

健康美味的沙拉

用料

• 苦菊 1棵
• 螺旋意粉 1把
• 煮蛋 1个
• 罐头金枪鱼 半罐约90g
• 红彩椒 三分之一
• 圣女果 2个
• 盐 2g
• 橄榄油 2g

金枪鱼苦菊沙拉的做法步骤

步骤 1

意粉煮熟凉透 苦菊洗净沥干水，切成1厘米左右段 煮蛋切成碎丁 公椒或者小番茄(圣女果)切碎

步骤 2

将半罐金枪鱼罐头与苦菊混合拌匀。如果是油浸金枪鱼，可以将适量泡鱼的油倒入。或者加入10克橄榄油。

步骤 3

将其他配料加入，搅拌均匀，最后放入盐，拌匀即可

菜谱创建时间：2015-10-29 19:12:00