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红烧黄脚立
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作者:
阳光双宝
黄鳍鲷,又名黄墙,黄脚立,赤翅等。属鲈形目鲷科鱼类,广泛分布于红海、阿拉伯海沿岸、印度、印尼、日本、朝鲜、菲律宾和中国近海。是华南沿海重要的经济鱼类之一。黄鳍鲷营养丰富,肉质佳美,经济价值高,是颇受群众喜爱的食用鱼类
用料
葱、姜、蒜、冰糖、酱油
红烧黄脚立的做法步骤
步骤 1
洗净,双面划刀,撒盐腌半小时
步骤 2
腌好后,厨房纸吸干水分,铺上面粉
步骤 3
油热后,鱼放入煎
步骤 4
煎好待用
步骤 5
油锅再次入油,葱姜蒜爆香
步骤 6
加入酱油、冰糖,出香味后倒入一碗水,烧开。
步骤 7
放入炸好的鱼,焖8分钟即可。
菜谱创建时间:2015-10-26 19:20:57
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