紫薯燕麦粥

作者： 小明酱

只有煮锅的我，只能尝试不同的粥了，觉得挺适合减肥的人吃，因为我就在减肥中

用料

• 米 适量
• 紫薯 两个
• 燕麦 一汤勺

紫薯燕麦粥的做法步骤

步骤 1

先把米洗净，然后加入较多的水，因为要煮紫薯。而且我比较喜欢吃浓一点，所以煮的比较久。

步骤 2

然后加入紫薯两个，我的是小紫薯。 开始煮

步骤 3

一直煮到浓稠后加入一勺燕麦，所为的燕麦是没有任何味道的。 或者加入两勺，看人头来。

步骤 4

不停的搅拌，关火闷几分钟后，燕麦会全部泡涨，

菜谱创建时间：2015-10-24 12:33:08