雪梨粥

作者： 冰binhe81

中医认为，人的五脏跟四季是对应的，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，季末18天养脾。秋天正是肺气最旺、功能最强之时，此时润肺能起到事半功倍的效果。雪梨糯米粥，清清淡淡、润燥养肺。

用料

• 糯米
• 梨
• 冰糖

雪梨粥的做法步骤

步骤 1

糯米淘洗干净，浸泡半小时

步骤 2

将雪梨洗净，去皮、去核，切成小块；

步骤 3

锅内倒入适量清水，放入糯米煮至将熟时，加入雪梨

步骤 4

小火慢熬半小时左右，放入适量冰糖即可

菜谱创建时间：2015-10-18 09:47:19