用开水浸泡花菜加点盐进去,把虾仁用少许老酒,盐,白胡椒粉,生粉腌下
热油热锅下鸡蛋翻炒至七分熟,把虾仁倒进去翻炒,炒至虾仁变色微红出锅放一边。
重新起锅热油把胡萝卜倒进去翻炒几下出了香味后把青尖椒和青椒放进去一起翻炒。炒至青椒有点软后把鸡蛋虾仁还有沥干水的花菜倒进去一起翻炒
炒的途中如果偏干六加少许开水,继续翻炒,中小火就够了,火太大虾仁容易老。炒到最后加一点点的味极鲜着色,加少许盐,咸淡自己控制。再炒两下就起锅了。