苹果洗净，去皮，切丁备用。胡萝卜洗净，去皮，切丁备用。
鸡胸肉剁成肉馅。
将苹果和胡萝卜蒸熟后，用研磨碗研磨成泥。
将苹果胡萝卜泥加入鸡肉馅中，搅拌均匀至上浆。
烤箱预热200度，将烤盘上铺上烘焙纸，刷一层色拉油，用手将适量的鸡肉泥整型放在烘焙纸上，上下火烤18分钟即可。