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全麦蔓越莓司康(无油无糖)

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作者: 水紫洛
低卡低GI碳水化合物,司康简称英国馒头,无油无糖的话,作为早餐或者加餐,减轻热量负担

用料

全麦蔓越莓司康(无油无糖)的做法步骤

步骤 1

将100g全麦粉,20g可可粉,20g脱脂奶粉,2g泡打粉混合。可可粉换成抹茶粉也可以,或者全部用全麦粉也可以。

步骤 2

加入1个鸡蛋,根据面粉吸水性慢慢加入30-40g水,揉成面团。根据个人喜好加入适量的蔓越莓干,揉成团。放置半个小时。

步骤 3

将面团擀成2-3cm厚的面饼,然后切成小块。我是用猫型的饼干模切成猫头形状。

步骤 4

入烤箱,180度,20分钟。

菜谱创建时间:2015-10-04 17:16:26
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