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全麦燕麦饼干(无油无糖)

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作者: 水紫洛
低卡低GI的碳水小零嘴

用料

全麦燕麦饼干(无油无糖)的做法步骤

步骤 1

将100g全麦粉,20g脱脂奶粉混合,加入20g抹茶粉或可可粉,调味用,不加也行,就是原味的全麦饼干。混合入1g泡打粉和1g小苏打,没有也行,饼干就不会那么酥脆。

步骤 2

加入1个鸡蛋,根据面粉吸水的情况慢慢加入30-40g水,和成面团,再根据个人喜好加入适量燕麦片,揉成团。放置半个小时。

步骤 3

将面团擀成薄薄的一片,用饼干模压出形状也好,直接切成长方形也行,用牙签钻小眼。

步骤 4

入烤箱,180度,烤15分钟即可。

菜谱创建时间:2015-10-04 17:09:09
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