取鸡蛋打散
尽量细,不要留有明显蛋白
在肉糜中加入适量盐、味精调味
取大小适中铁勺,置于大火上加热,过油
大火 倒入鸡蛋液,摊成薄饼,多余蛋液倒出,转小火
取适量肉糜以长条状放入薄蛋饼中
将蛋饼对折
完成
可以下火锅、做三鲜,味道杠杠滴