灵芝花菇养生汤

作者： 桃太豆

汤汤水水不易老~~灵芝味甘，性平，养肝互肝，止咳平喘、滋补强壮，花菇富含多种维生素，健脾开胃，安神养生，微寒的秋日，为你和你的今生挚爱煲一碗花菇灵芝汤，是件很温暖的事呢。

用料

• 灵芝
• 花菇
• 淮山
• 枸杞
• 花生
• 蜜枣
• 排骨或鸡肉 500g

灵芝花菇养生汤的做法步骤

步骤 1

材料用温水浸泡2小时，清洗干净待用。

步骤 2

鸡肉或排骨清洗后，飞水待用。

步骤 3

所有材料放入锅砂锅中，加入2L冷水，先用大火把汤煮开，再调成小火煲2个小时，起锅前5分钟加入适量盐调味即可。

步骤 4

完成

菜谱创建时间：2015-09-30 22:36:00