练习版铸铁锅排骨蔬菜煲仔饭

作者： 天使的翅膀-91

新买了铸铁锅，据说是最健康的锅具，所以迫不及待的要实践

用料

• 排骨
• 大米
• 土豆 四季豆
• 洋葱 生姜 大蒜
• 蚝油 酱油 黄酒 盐 鸡精 猪油

练习版铸铁锅排骨蔬菜煲仔饭的做法步骤

步骤 1

米用冷水浸泡30分钟

步骤 2

排骨飞水后入姜片 黄酒 酱油 腌制

步骤 3

热锅后放入油 洋葱 大蒜 八角 后放入土豆煸炒至略黄

步骤 4

把土豆盛出来留底油和其它的东西，放入已经腌制30分钟左右的排骨和料汁，大火烧开后改小火炖至半熟，放入泡好的米和水，并加入土豆，盐和蚝油，大约20分钟左右放入抄过水的四季豆，继续焖煮10分钟即可关火，不要开盖再放火上放置19分钟。即可享受美味啦！

练习版铸铁锅排骨蔬菜煲仔饭的小贴士

底油放了一些猪油，很香的

菜谱创建时间：2015-09-25 18:24:52