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健康土豆泥

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作者: CASSIS
非常适合小朋友和大人的健康菜式。

用料

健康土豆泥的做法步骤

步骤 1

先把土豆削皮煮熟。(我用的电高压锅,加了一点水,按的煮饭键)

步骤 2

土豆煮熟后把水倒出,然后把土豆捣烂。

步骤 3

捣烂土豆的同时慢慢加入牛奶,每次加一点,搅拌到土豆泥变顺滑(十五个土豆我用了大半瓶牛奶)切记是慢慢加牛奶,倒太多的话土豆泥变得水水塌塌的口感就不好了。

步骤 4

最后倒入切好的蟹柳,撒上黑胡椒搅拌。根据个人口味还可以加点盐。我比较喜欢原味,而且小朋友少吃盐为好。

步骤 5

搅拌好的土豆泥可以放微波炉打热。我是直接放回电高压锅,按保温键加热的。完成咯!喜欢其它口味的朋友还可以往土豆泥上浇鸡汁,肉汁。。。。

菜谱创建时间:2015-09-19 07:04:40
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