胡萝卜炒欧防风

作者： 般若密

欧防风parsnip即欧洲防风，又名美洲防风、欧洲萝卜、蒲芹萝卜、欧独活，中国民间俗称“芹菜萝卜”。为什么叫做“欧防风”这个奇怪的名字呢？当这种菜第一次引进中国大陆的时候，农业技术人员发现它的长相和传统中草药中的防风非常相似。实际上欧防风是蔬菜，并无药性。欧防风是补钾高手，含钾尤其丰富，在蔬菜中少有能与之匹敌的。

用料

• 欧防风 二只
• 胡萝卜 一只
• 葱 一根
• 油 适量
• 盐 适量

胡萝卜炒欧防风的做法步骤

步骤 1

将欧防风和胡萝卜切片

步骤 2

起锅下油，用葱爆锅

步骤 3

爆出香味后倒入胡萝卜炒至变软再放入欧防风继续炒大概一分钟，依口味加入盐，出锅！

菜谱创建时间：2015-09-19 06:15:44