坚果催芽风干，需提前二天准备。
坚果与椰枣1:1放入搅拌机打成细小颗粒，注意控制时间太久会出油。
苹果、生菜搅打成泥，过滤汁水，留渣备用。
步骤3+一点点步骤2+肉桂粉，混合搅打。
步骤2放入包裹了保鲜膜（防粘）的模具，放入步骤4做馅料，再用步骤2封口，脱模，搞定！