E20洪锡天—生发沙拉『拜托了冰箱』

作者： 康熙熙。

这一个个奇葩的料理名字也是醉了，听名字就大概能猜到是防脱发的料理。 用红扁豆制作沙拉上面放上酸奶和海鲜的料理。

用料

• 大酱 洋葱
• 胡萝卜 红扁豆
• peperoncino?干辣椒 青阳辣椒
• 章鱼 虾
• 黄油 大蒜
• 胡椒 柠檬
• 帕马森奶酪 酸奶
• 枫糖浆

E20洪锡天—生发沙拉『拜托了冰箱』的做法步骤

步骤 1

在水里化开大酱制成肉汤

步骤 2

切好的洋葱胡萝卜入锅炒，炒熟后撒盐。放入大酱汤汁后再放入熟的红扁豆一起酱。收汁后加入干辣椒青阳辣椒一起炒。

步骤 3

黄油里放入切好的大蒜制成蒜香黄油

步骤 4

把收拾好的小章鱼，虾放进蒜香黄油后用胡椒辣椒调味。出锅前挤入柠檬汁。

步骤 5

炒红扁豆里撒帕马森奶酪

展开全部

步骤 6

步骤 6

酸奶里加上枫糖浆，柠檬汁，柠檬皮末制作酱。

步骤 7

在炒红扁豆上放小章鱼，虾后盛酸奶酱。完成！

菜谱创建时间：2015-09-13 17:27:14