红豆薏米红枣山药粥

作者： 十七君

红豆薏米可以祛湿，红枣补血养颜，山药益中气。

用料

• 红豆 一把
• 薏米 一把
• 山药 100g
• 红枣 五颗

红豆薏米红枣山药粥的做法步骤

步骤 1

红豆薏米洗净泡两个小时或一夜

步骤 2

山药去皮切段，红枣洗净

步骤 3

把山药和红枣加入红豆薏米里，适量加水，煲两三个小时。

红豆薏米红枣山药粥的小贴士

1.处理山药注意有的人会过敏 2.红枣有甜味，不需要加糖了。

菜谱创建时间：2015-09-07 08:39:29