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椰汁马蹄糕

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马蹄性寒凉,味甘,可清热生津、凉血解毒,还可舒肝明目、利气通化。马蹄中含有丰富的淀粉、蛋白质、粗脂肪、钙、铁、维生素B族和维生素C等营养元素,还有丰富的膳食纤维,另外,马蹄中含有的磷是根茎类蔬菜中较高的,能够促进人体生长发育和维持生理功能的需要,因此马蹄也适于儿童食用。

用料

椰汁马蹄糕的做法步骤

步骤 1

每125克粉配750克液体,将125的粉各加350克水和150水和200椰子汁,开成粉浆

步骤 2

另外750克水分成两分分别煮开糖水

步骤 3

糖水煮开关火,迅速慢慢分别倒入生浆中,成生熟浆

步骤 4

先把一种浆倒入平底盆里隔水蒸3.4分钟,厚度根据个人喜好,时间根据厚度调整

步骤 5

蒸熟一层再倒入另一种浆,如此反复,层数自己喜好定

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步骤 6
步骤 6

可蒸到9分10分满,蒸完出锅放凉切件,爽滑美味的马蹄糕就可以享用了^_^

椰汁马蹄糕的小贴士

之前的都忘记拍照了。一定要调成生熟浆再蒸。可以根据个人喜好加入其他东西一样美味^_^

菜谱创建时间:2015-09-03 17:06:55
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