十个月宝宝可以吃的鸡汤玉米羹

作者： 贝壳儿麻咪

甜玉米粒比普通玉米粒的含糖量高出1-4倍，因此口味比较甜，且其中氨基酸中的赖氨酸、色氨酸含量也会比普通玉米高出2倍以上，因此这道菜既美味又有营养。

用料

• 鸡架 1个
• 甜玉米 1个
• 胡萝卜 1个
• 香菇 2朵
• 鸡蛋 2个

十个月宝宝可以吃的鸡汤玉米羹的做法步骤

步骤 1

鸡架切成小块取一块儿加葱段、姜片倒入清水熬成清汤

步骤 2

把玉米剥成玉米粒，放在料理机里打成玉米碎

步骤 3

胡萝卜去皮切成小块儿，香菇去蒂切成小块儿（或者也放入料理机打成碎）

步骤 4

鸡蛋打成蛋液备用

步骤 5

用砂锅或者石锅盛适量鸡汤，把玉米碎、胡萝卜碎、香菇碎放进去，搅拌均匀，中火熬15分钟（熬粘稠为止）

步骤 6

边搅拌边倒蛋液，等蛋花出来，关火即可。

菜谱创建时间：2015-08-30 15:05:37