微波炉松软火腿蛋卷

作者： Koan杏子妈妈

不需要油煎，仅微波炉加热就能做出松软漂亮的蛋卷哦～ 里面可以包火腿, 香肠, 芝士, 肉糜等，营养健康美味低热量，减脂增肌的小伙伴们也可以放心吃哦！

用料

• 鸡蛋 1个
• 蛋黄酱 1小勺 (5ml勺)
• 牛奶 1大勺 (15ml勺)
• 火腿 半片

微波炉松软火腿蛋卷的做法步骤

步骤 1

碗里倒入蛋黄酱，搅拌溶化后，边一点点加入牛奶边继续搅拌。

步骤 2

加入鸡蛋，打散搅拌。

步骤 3

小盘铺上保鲜膜，倒入蛋液。 微波炉500W加热1分钟。

步骤 4

拿出小盘，放上火腿。

步骤 5

保鲜膜卷过来包住火腿，继续微波炉加热30秒。

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步骤 6

步骤 6

再次拿出小盘，用保鲜膜裹紧蛋卷，继续加热10秒。

微波炉松软火腿蛋卷的小贴士

不同的微波炉加热时间可能会有差别，刚开始可以短时间一点点加热， 看凝固的程度再慢慢调整~

菜谱创建时间：2015-08-25 09:24:41