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白灼芥蓝的做法

白灼芥蓝

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梓萱梓馨妈咪
去避风塘必点的一道菜,芥蓝有大的小的,粗的西的,建议买细的小的有机的那种,粗的得削皮去根!

用料

白灼芥蓝的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

根细,个小的芥蓝直接洗干净就可以下水,要是粗的就得削皮,去根

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烧开水,加入橄榄油或者植物油,再加点盐,这样绿叶菜油亮鲜绿

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮两分钟左右把菜捞出来浸冰水,这样菜更脆

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盛盘,淋麻油蒸鱼豉油,撒上白芝麻装饰即可开吃

菜谱创建时间:2015-08-19 21:07:30
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