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老少皆宜的南瓜，
多吃点对身体很多好处
南瓜的食物相克表＜来自百度＞
相克
南瓜+ 羊肉 ：两补同时，令人肠胃气壅
南瓜+ 海鱼 ：一起吃会中毒
南瓜+ 鲣鱼 ：一起吃容易中毒，可以用黑豆甘草解毒
南瓜+ 鲤鱼 ：一起吃会中毒
南瓜+ 螃蟹 ：一起吃会引起中毒
南瓜+ 皮皮虾 ：痢疾
南瓜+ 黄鳝 ：身体不适
南瓜+ 油菜 ：降低维生素C的吸收
南瓜+ 山药 ：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
南瓜+ 虾 ：一起吃会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒
宜搭
南瓜+ 枣（鲜） ：补脾益气解毒止痛
南瓜+ 牛腩 ：健胃益气
南瓜+ 莲子 ：通便排毒
南瓜+ 绿豆 ：保健作用
南瓜+ 猪肉 ：预防糖尿病
南瓜+ 牛肉 ：健胃益气
蒜蓉南瓜的做法步骤
步骤 2
热锅凉油下蒜蓉，放南瓜，翻炒加水没过南瓜，加少许盐，一勺糖，加盖小火焖至南瓜沙沙的，用锅铲轻轻一切就开。可以出锅了！
菜谱创建时间：2015-08-18 17:34:00