健康五谷米糊

作者： Vitamin7

营养健康米糊

用料

• 紫米 10g
• 红豆 10g
• 黑豆 6g
• 大米 20g
• 黑芝麻，枸杞 各2g
• 水 900ml

健康五谷米糊的做法步骤

步骤 1

紫米10g

步骤 2

红小豆10g

步骤 3

黑豆6g

步骤 4

大米20g.我喜欢大米味浓一些的所以多一些

步骤 5

黑芝麻2g

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步骤 6

步骤 6

枸杞适量

步骤 7

摆盘

步骤 8

洗好后放入豆浆机，最好把豆子泡几个小时再打

步骤 9

选择米糊档

步骤 10

营养健康米糊就好啦

健康五谷米糊的小贴士

豆子可以泡4个小时左右在打

菜谱创建时间：2015-08-17 19:35:42