墨西哥鸡肉卷

作者： nAna刘刘娜娜

用料

• 卷饼
• 鸡胸肉
• 鸡蛋 两个
• 番茄 一个
• 生菜
• 脱脂牛奶 4 茶勺
• 橄榄油
• 白葡萄醋
• 盐
• 黑胡椒粉
• 薄荷叶

墨西哥鸡肉卷的做法步骤

步骤 1

煎荷包蛋 不粘锅+小火 完美

步骤 2

加工鸡胸肉 起一锅水 加入薄荷叶 粗盐 少许葡萄醋 加鸡胸肉 小火煮3-4 分钟 水不能开

步骤 3

鸡胸肉放入冰水静置一分钟，这样鸡胸肉比较嫩

步骤 4

将鸡胸肉撕成丝，倒入少许橄榄油，粗盐，黑胡椒搅拌 放一旁待用

步骤 5

做酸奶酱 四茶勺酸奶，一茶勺白葡萄醋 调均匀

步骤 6

饼皮超市买的 用平底锅烙软 放在油纸上，加入生菜鸡蛋鸡胸肉 和 酸奶酱 包好 就完成了

菜谱创建时间：2015-08-03 13:11:41