甜品&水果

作者： YOYO的厨房

爱甜食如命。嗜糖症晩期患者！但又要保持身材，这真是两难的选择。我身高165，体重57公斤。保持不增重的办法是把甜品或水果当一顿主食。这样既欢悦了胃，也满意了体重。

用料

• 各种水果
• 牛奶
• 糖

甜品&水果的做法步骤

步骤 1

制成饮料

步骤 2

生吃水果

步骤 3

制成甜品

菜谱创建时间：2015-08-02 13:43:27