毛豆秋葵蒸蛋（宝宝营养早餐）

作者： 陆小沫家的

秋葵毛豆营养丰富，给14个月宝宝做早餐最好不过了。

用料

• 毛豆 20粒
• 秋葵 2个
• 土鸡蛋 1个

毛豆秋葵蒸蛋（宝宝营养早餐）的做法步骤

步骤 1

毛豆秋葵洗净备用

步骤 2

毛豆秋葵开水煮过，先下毛豆，秋葵不要切开，防止营养流失。

步骤 3

秋葵切块和毛豆一起放入料理杯，加煮豆子的水三勺。用手持料理棒打成泥。

步骤 4

鸡蛋打散加入毛豆秋葵泥，加少许盐调味。

步骤 5

蒸蛋器水开，放入。

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步骤 6

步骤 6

加核桃油，加装饰。

菜谱创建时间：2015-08-02 10:11:23