羽衣甘蓝吃起来~ 高纤健康夏日蔬菜沙拉

作者： Sophia酱

营养价值高到爆的超级食物羽衣甘蓝 真的是做怎么做怎么有营养又好吃呀~

用料

• 西葫芦 半根
• 胡萝卜 半根
• 苹果 1/4个
• 羽衣甘蓝 4片

羽衣甘蓝吃起来~ 高纤健康夏日蔬菜沙拉的做法步骤

步骤 1

准备食材，胡萝卜、西葫芦、苹果切小丁，羽衣甘蓝撕片洗净。

步骤 2

胡萝卜/西葫芦 在热水中焯1分钟取出，滤镜水分

步骤 3

摆盘!

步骤 4

撒沙拉酱~ 这货是我发现的最低卡味道又清爽的沙拉酱。 可以自己再撒一点黑胡椒~

菜谱创建时间：2015-08-02 09:22:44