桃胶,皂米浸泡至少5小时,银耳浸泡2小时
所有浸泡的东西都能发泡至一倍以上,然后放入炖锅中煮
炖至2小时后,放入黄冰糖和蔓越莓,再炖1小时,我用的是普通电炖锅
个人喜欢在晚上开始炖,炖好后就会放在那保温,第二天就可以吃了,满满的植物胶原蛋白