简单清热解毒良方 苦瓜水

作者： ab起重机

【苦瓜功效】清热除火,祛脂降压,利尿消肿,止血凉血,减肥,明目,润肠,养颜护肤,降糖消渴,抑癌抗瘤。 这民间偏方，经过我爸和我表哥试验，对上火热气、狂长痘痘真的有效。注意此方适用于夏季超级热气上火的亲，比绿豆沙更清热，所以体凉的亲不要尝试。 很苦很难喝，请有心理准备。 下面的配方是一个人一天的分量，分几次喝完，最好能把苦瓜都吃了。

用料

• 苦瓜 一个半
• 黄豆 一把（小半碗）

简单清热解毒良方 苦瓜水的做法步骤

步骤 1

将一个半苦瓜洗干净，切薄片。

步骤 2

一把黄豆，事先泡发好。

步骤 3

将苦瓜和黄豆放入锅内，加适量水，大火煮沸后调小火熬20分钟。关火前加一点盐即可。

步骤 4

OK

菜谱创建时间：2015-08-01 15:20:05