咸香蔬菜玉米糁

作者： 雪狼达

蔬菜配上玉米糁一起熬，在炎热的夏季配上馒头当午餐，简单方便又营养

用料

• 生菜 1把
• 西红柿 1个
• 胡萝卜 半根
• 土豆 1个
• 粉条 1把
• 香菇 两朵
• 玉米糁 适量
• 盐 少许
• 生抽 少许

咸香蔬菜玉米糁的做法步骤

步骤 1

所有材料切成黄豆大小的丁，粉条可以剪成10公分的长度，吃起来方便

步骤 2

锅里加水烧开，放入所有丁类，烧开

步骤 3

倒入少许生抽，再开后下入粉条和玉米糁，大火烧开后转小火熬煮，注意搅拌防止糊底

步骤 4

待粉条和玉米糁成熟后依个人口味加入食盐，搅匀即可出锅，喜欢吃酸辣的可以加入辣椒油和醋。

咸香蔬菜玉米糁的小贴士

1.这款汤菜没有加入一点油，适合想减肥的人，当然也可以出锅时淋入芝麻油，不过个人喜欢不加油的，出锅时还可加入切碎的葱花香菜，这样更出味。 2.图案里白色的是早餐煮的鸡蛋，没有吃完也加入里面一起煮了煮 3.个人觉得只有玉米糁和粉条是必不可少的，其它的蔬菜只要喜欢都可以加进来，也可以加入肉类，那样会更营养噢。

菜谱创建时间：2015-07-29 13:06:36