通肠养胃——红薯玉米糊

作者： 米茶Lin

我家尝尝喝的一款粥，红薯煮熟汤水都变得甜味十足，加上玉米面粗粗的口感，十分养胃健康，最家常～

用料

• 中等大小红薯 1个
• 水 1.5L
• 细／粗玉米面 1/2cup （小半碗）

通肠养胃——红薯玉米糊的做法步骤

步骤 1

红薯去皮切小块儿放入锅中加水大火煮开后转小火，煮至红薯变软。

步骤 2

用盛汤的勺子取细玉米面，另一只手拿筷子，一边慢慢往锅里撒玉米面一边用筷子搅拌，防止结块儿～

步骤 3

加完玉米面之后继续小火煮10分钟，冒泡，变粘稠为止。可享用。

菜谱创建时间：2015-07-28 10:48:33