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亦妈三十天减脂餐
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作者:
勇懿
身材严重走形,再不管理,自己都厌恶自己了! 目标:三十天甩脂10kg!!!! 三十天下来,目标未达成,甩掉4kg,本人很满意,目标定虚了~ 接下来已经不需要专门定目标和时间了,因为减肥已经成为我的日常,我的习惯了♡
用料
少盐
少卡
少脂
亦妈三十天减脂餐的做法步骤
步骤 1
管好嘴!
步骤 2
多运动!
步骤 3
要坚持!
亦妈三十天减脂餐的小贴士
我一定做得到!
菜谱创建时间:2015-07-24 08:30:04
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